馬桶上閱讀時光,有助排便卻容易引起痔瘡?!

手機不離身的現代人,把手機帶進廁所是愈來愈普遍,趁坐在馬桶上的幾分鐘瀏覽FB、IG、YT、TikTok…等,或許是一些人在工作中忙裡偷閒、遠離喧囂,享受個人獨處的時刻。你是屬於這種喜愛有短暫私人遐想和放鬆時刻的人,還是總是被人「占用廁所」的受害者?今天陳醫師就來探討一下,窩在馬桶上閱讀到底好不好呢?

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怎麼壓力一大肚子也跟著鬧情緒?!

最近剛過完年,回到工作崗位上,不知道大家有沒有壓力暴增的感覺?過年期間累積下的債,現在在桌上的公文都已經疊得跟小山一樣高,每次週會,主管們又瘋狂追殺進度…這幾次開會肚子不知為何就開始一陣絞痛…
你不是病了!只是大腸激躁症發作而已~

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